Я тут всякой фигней питаюсь, но не верю что у вас также все плохо)
Хотя бы просто пишите свой рацион, даже если это это банальная черешня
или картошка с маслом - пишите-пишите) У меня вот сегодня были абрикосы,
какая-то шпинатная хрень в лаваше, кофе, сидр и чай с конфитюром)