• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: рацион (список заголовков)
20:34 

Дневной рацион, 850 ккал (два блюда и банан утром)

синяк на пятке
Вешенки, консервированные зеленая и белая фасоль, шпинат, 280 ккал

рецепт жареных вешенок

десерт

@темы: рацион, изображение, десерты, вторые блюда

19:36 

Рацион на день

синяк на пятке
Кафе Wokker: гречневая лапша с овощами и шиитаке под соусом карри ~550 ккал


+1

Плюс апельсиновый сок утром, итого 935 ккал

@темы: вторые блюда, изображение, рацион, салаты

02:06 

Ау, есть кто живой?)

engrossed
ваниль, розмарин и карри
Я тут всякой фигней питаюсь, но не верю что у вас также все плохо)
Хотя бы просто пишите свой рацион, даже если это это банальная черешня
или картошка с маслом - пишите-пишите) У меня вот сегодня были абрикосы,
какая-то шпинатная хрень в лаваше, кофе, сидр и чай с конфитюром)


@темы: рацион, изображение

21:55 

engrossed
ваниль, розмарин и карри
Сегодня с вегетарианства перешла опять на веганство, ну надеюсь, не сорвусь, хотя че-то срываться как-то не хочется особо.
Завтрак: апельсиновый фреш (калорий добуя)
Обед: половинка яблочка (уж больно кислое, не смогла доесть) и 200 мл кедрового молочка из питерской Веганики - молоко какое-то совсем уж слабенькое, концентрация орехов маленькая, хотя привкус очень приятный.
Ужин: в Воккере взяла овощной микс вместо лапши с шиитаке и соус имбирный, там наверное максимум калорий 300 на порцию, хотя блин 280 руб. за овощную коробочку как-то эээ.

Признавайтесь, что сегодня ели) Неважно, пицца, котлеты, пишите, если есть - с фото)

@темы: рацион

Veganland

главная