• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: вторые блюда (список заголовков)
11:15 

Сытный обед на 2 персоны

синяк на пятке
Ароматная чечевица, 430г = 515ккал

рецепт

@темы: изображение, вторые блюда

19:29 

Жареный тофу в арахисе

синяк на пятке
Обжаренный в арахисовой пасте тофу, 100 ккал на 100 грамм.
По хорошему, к пасте надо еще лить обычное масло, т.к. арахисовое масло все же дает другой эффект, на нем тяжело жарить.
Но зато меньше калорий, а вкус отличный :)
Только важно - ставьте сковороду или вок на маленький огонь.

@темы: изображение, вторые блюда

20:34 

Дневной рацион, 850 ккал (два блюда и банан утром)

синяк на пятке
Вешенки, консервированные зеленая и белая фасоль, шпинат, 280 ккал

рецепт жареных вешенок

десерт

@темы: рацион, изображение, десерты, вторые блюда

19:36 

Рацион на день

синяк на пятке
Кафе Wokker: гречневая лапша с овощами и шиитаке под соусом карри ~550 ккал


+1

Плюс апельсиновый сок утром, итого 935 ккал

@темы: вторые блюда, изображение, рацион, салаты

13:18 

Деревенский завтрак^^

синяк на пятке
Молодой картофель с пахучим подсолнечным маслом
и розовой гималайской солью, 265 г = 295 ккал

@темы: изображение, вторые блюда

Veganland

главная